Se você é adepto de uma boa dieta provavelmente já ouviu falar de chá de hibisco, certo?
A bebida traz inúmeros benefícios para sua saúde, como o combate a retenção de líquido. Além de prometer a perda de peso. Se você pretende conquistar o corpo dos sonhos, veja a seguir como preparar o chá de hibisco para emagrecer.

Como preparar o chá de hibisco para emagrecer

1. Ferva um litro de água.

2. Ao começar a levantar fervura, adicione duas colheres de sopa de hibisco.

3. Desligue o fogo e tampe.

4. Deixe a bebida descansando por 5 minutos.

5. Coe logo em seguida.

Procure não ferver novamente para que a bebida não perca seus efeitos terapêuticos.

Chá de hibisco benefícios

O chá de hibisco conta com muitos benefícios para sua saúde e forma física. Vamos ver?

1. Perda de peso

O chá de hibisco é muito famoso entre os adpetos de uma dieta. Diversos estudos comprovaram a sua eficácia no combate à obesidade.

2. Diminui a pressão

Como a bebida estimula a função renal, a eliminação do excesso de líquidos é favorecida. O que consequentemente diminui o volume de sangue reduzindo a pressão arterial.

3. Antioxidante

A planta ainda tem uma função essencial na diminuição dos danos celulares ocasionados pelo estresse. Ou seja, o consumo do chá combate os radicais livres, prevenindo inflamações e doenças neurodegenerativas.

Chá de hibisco contra indicações

A bebida é contraindicada para grávidas ou mulheres que pretendem engravidar. Lembrando que não é indicado exagerar no consumo do chá, já que pode levar a uma intoxicação. Procure consultar um médico ou um nutricionista antes de iniciar o consumo, ok?

Agora que você já sabe como preparar o chá de hibisco para emagrecer é só colocar a água para ferver e ver os ponteiros da balança caírem! Vamos lá?